揚げたてエビフライ♪

野菜たっぷりの自家製練り物♪ oishii

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ニギスが安かったので~
はんぺんを作りました。058.gif



材料
新鮮なお魚
卵白


片栗粉





フードプロセッサーでミンチにしました。
簡単だね。029.gif







そこに~



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たっぷり野菜。



ネギ
玉ねぎ
牛蒡
人参






野菜天です。045.gif









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中温で揚げて完成!





揚げたてにカボスでも美味しい。
湯通しして生姜醤油やからしもいいね。001.gif


ご馳走でした。029.gif
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by pudding-mama | 2014-10-18 20:08 | サラダ&野菜料理